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Arrivano le belle giornate! Siete pronti per rimettervi in forma prima dell’estate?
Ecco un frappé fresco, salutare, tonico, che vi darà tutta l’…
Arrivano le belle giornate! Siete pronti per rimettervi in forma prima dell’estate?
Ecco un frappé fresco, salutare, tonico, che vi darà tutta l’energia necessaria per sentirvi bene con voi stessi e splendere di salute.
Ingredienti
Preparazione
- 4 mele Pink Lady®
- 400 ml d’acqua
- 150 g di lamponi
- 1 cm di radice di zenzero
- 1 banana
- 1 cucchiaio di tè verde fruttato
- 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
Fasi
Preparazione
- Portare l’acqua a ebollizione.
- Lasciare il tè verde fruttato in infusione nell’acqua bollente per 20 minuti. Filtrare il preparato e lasciarlo raffreddare.
- Sbucciare, togliere i semi e tagliare le mele in quattro.
- Sbucciare la radice di zenzero e la banana.
- Mettere i quarti di mela, i lamponi, mezza banana, l’infuso di tè verde, lo zenzero e lo sciroppo d’agave in un frullatore. Frullare per parecchi minuti, in modo da ottenere una consistenza omogenea e schiumosa.
- Gustare o conservare al fresco (questo frappé di frutta si conserva al massimo per 48 ore in frigorifero).
Il Il Trucco Pink Lady®
Fuori stagione, si possono utilizzare lamponi surgelati. Basta estrarli dal freezer 30 minuti prima di metterli nel frullatore. I lamponi possono essere sostituiti dalle fragole. Per il massimo dell’energia: aggiungere 50 ml di succo di ginseng. Si trova facilmente nei negozi bio o in farmacia!
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