La mattina all’insegna del buon umore

Ti-ti-ti-ti, ti-ti-ti-ti, suona la sveglia e spalanchi gli occhi. Ho deciso, oggi sarà una bella giornata e nulla potrà alterare il tuo buon umore! Per iniziare la mattinata in bellezza, adotta il nostro rituale magico traboccante di consigli gioiosi.


Il programma

Scegliere un giorno della settimana a caso e decidere che sarà fantastico! La sfida: adottare nuove abitudini anti-risveglio difficile, anti-cattivo umore e anti-stress (ma quale stress?). Sei pronta ad alzare il volume e a dimenticare i grattacapi quotidiani?

Il dress code corretto (o no) richiesto

È il momento di infilare i tuoi capi cult, quelli che ti fanno sentire bella e forte – e che dovresti indossare più spesso!


Gli indispensabili

Musica al risveglio, alza il volume (se in casa dormono ancora tutti, scegli le auricolari) e balla! Durante la prima colazione, rifletti a 3 cose che potrebbero rendere la mattina più allegra e adottale subito (alzarsi prima per prendere il tempo di leggere 20 minuti? Ascoltare la tua canzone preferita? Andare a correre nel parco?). Da ripetere ogni settimana per una vita ancora più felice!

L’atmosfera

Friday night fever di buon mattino, versione con pantofole e pinza nei capelli.


Musica

Ain’t no mountain high enough di Marvin Gaye, con in mente la scena cult del film La mia migliore nemica.

Il mantra Pink Lady®

“La felicità è fatta di cose semplici.
”

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