La mattinata è stata lunga e produttiva, finalmente è scoccata l'ora di fare uno spuntino. La pausa pranzo è sacra: la tregua tanto sognata nel bel mezzo della giornata di lavoro, e il momento che il tuo stomaco attende da qualche ora! E se trasformassi il pranzo in un momento 100% happy?


Il programma

Trasforma la routine della pausa pranzo in un vero momento di felicità – bella la vita!

Il dress code corretto richiesto

Se il programma lo permette, infila scarpe più confortevoli e sgranchisciti le gambe per una mezz’oretta. Se invece i tempi sono stretti per una passeggiata, regalati comunque un break con un paio di rasoterra durante la pausa!


Gli indispensabili

È vietato fare la pausa pranzo in ufficio! Trova il luogo giusto dove ti senti bene e dove puoi davvero staccare la spina: una panchina in riva al lago, sotto un albero in un parco…


L’atmosfera

Schiarisciti le idee, e solo pensieri positivi! Dimentica la mattinata stressante in ufficio e quel che ti aspetta il pomeriggio. Approfitta di questo momento per fare quello che non hai mai il tempo di fare: osservare la gente, leggere un vecchio romanzo, perderti nei tuoi pensieri, scoprire Pinterest…

Musica

Chou Wasabi di Julien Doré – e tutti gli altri titoli dell’ultimo album.


Il mantra Pink Lady®

“Si deve prender tempo per essere felici.
”

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